часто задаваемые вопросы

Как тренировать силу воли?

Может быть, и тебе случалось не раз слышать, как тебе говорят: "У тебя слабая воля"; "Нужно тебе стараться стать более волевым!"

Воля... воля... куда обратиться, чтобы запастись этой волей, когда мы чувствуем, что нам ее не достает, как будто у нас шина села, и нам не добраться до нашей цели?

Прежде, чем ответить на эти вопросы, следует прояснить некоторые понятия:

1. Все мы, без исключения, обладаем силой воли. Природа наделила каждого человека достаточным количеством силы воли, чтобы все мы могли выжить и удовлетворить свои потребности.

2. Вместе с волей природа наделила нас и иными качествами, например, воображением, чуткостью, и т.д. Когда одно или другое качество преобладает, существует опасность подавить волю, или, по меньшей мере, нарушить ее.

3. Существует широчайший диапазон воли. Крайними его точками являются волевые люди и безвольные. Где твое место?

Волевой или безвольный?

Некоторые люди привыкли сразу принимать решения, во всех случаях, чего бы это ни стоило. Таких называют "волевыми" людьми. Некоторые же, напротив, действует лишь тогда, когда не может оставаться в бездействии, или когда его соответствующим образом побуждают к действию. Это "безвольные" люди. Правда, в словаре ты найдешь такое определение безвольного человека: "Человек, лишенный силы воли": на самом деле, такого не происходит, как мы только что сказали.

Как натренировать силу воли

Воля - это цель, к которой нужно стремиться, как во время спортивного соревнования. Речь не идет о том, чтобы вставить жетон, нажать кнопку, и... бам! Вот тебе сила воли на ладошке. Как во время всякой тренировки, сила воли также требует терпения, времени, трудов. Нужно тренироваться каждый день, не отступать, не падать духом, не уставать.

Но невозможно желать, если неизвестно, чего желаешь. Следовательно, прежде всего для начала уточним цель, которой мы хотим добиться. Когда цель уточнили, мы должны направить на нее все наши силы, никогда не изменяя направления, которым движемся, и нe отвлекаясь. Это неотъемлемое условие, иначе мы никогда ничего не добьемся.

Далее -->